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芙姵爾生醫四月活動👇

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📣📣📣維生素D在💧健康界的重要性越來越高，從衛福部的統計發現國人的維生素D普遍攝取不足，而臨床研究也顯示維生素D🧬可能會跟癌症的預後有關。因此最近小編特別整理了一些維生素Ｄ💊的小知識，歡迎分享或ＴＡＧ朋友來看看這篇新手文（小編表示：好知識要推廣）

📍維生素Ｄ３介紹🔍

目前市售維生素Ｄ３類型： 錠劑、膠囊、滴劑

哪種維生素Ｄ３比較適合人體：非活性維生素D（小編叮嚀：「活性」維生素D，會直接進入到血液中影響鈣離子濃度，容易產生高血鈣問題。）

如何判斷是非活性維生素D呢：只要瓶身標示的單位為IU就是非活性維生素D唷！

何時吃比較好呢：維生素D為脂溶性，飯後吃比較適合。

📍衛福部建議國人維生素D建議補充量：

1~50歲：400 IU／一日

51歲以上：600 IU／一日

※每日上限攝取量為 2000 IU

📍參考更多

癌症是慢性病，補充維生素D能抗癌！江坤俊醫師：日日補D這樣吃https://www.edh.tw/article/23545