➢ 認識印度乳香（Boswellia serrata）
印度乳香是一種取自乳香樹樹脂的天然植物萃取物，已有數千年的使用歷史，在印度與中東的傳統醫學中，常被應用於調理體內平衡與維持消化系統健康。近年來，研究者開始關注其在維持腸道黏膜穩定與支持腸道健康方面的潛力。
印度乳香的主要成分為 乳香酸（Boswellic acids），特別是 AKBA（3-O-acetyl-11-keto-β-boswellicacid），可抑制體內一種稱為 5-脂氧合酶（5-lipoxygenase） 的酵素。該酵素與體內白三烯的生成有關，而白三烯的過度產生被認為與腸道發炎反應密切相關。
➢ 研究一：印度乳香與潰瘍性結腸炎（ulcerative colitis, UC）
研究出處：Gupta I et al., Eur J Med Res, 1997 ; PMID 9049593
這項臨床研究納入潰瘍性結腸炎第二與第三級患者，比較印度乳香萃取物（每次350 mg，每日三次，為期6週）與常見臨床用藥 磺胺柳氨吡啶（sulfasalazine） 的效果。
✓ 研究結果：
o 使用印度乳香的患者中，82% 症狀獲得改善並進入緩解期
o 使用磺胺柳氨吡啶的患者緩解率為 75%
o 各項檢測（糞便性狀、組織學、血液檢驗等）均呈現改善趨勢
✓ 研究重點：顯示印度乳香可協助維持腸道環境穩定，且副作用少、耐受性佳。
➢ 研究二：印度乳香與慢性結腸炎 (chronic colitis)
研究出處：Gupta I et al., Planta Med, 2001 ; PMID 11488449
此研究收納 30 位慢性結腸炎患者（18–48歲），隨機分為兩組：
✓ 印度乳香組：每日總劑量 900 mg，分3次服用，為期6週
✓ 對照組：每日3 g 磺胺柳氨吡啶
✓ 研究結果：
o 在乳香組中，18/20 名患者（90%）症狀有所改善
o 14/20 名患者（70%）達到緩解期
o 對照組僅 4/10 名（40%） 達緩解
o 各項指標（糞便性狀、黏膜組織檢查、血液數據）皆有正向變化
✓ 研究結論：印度乳香顯示出有助於維持腸道健康的潛力，且副作用極低。
➢ 小結
這兩項早期臨床研究顯示，印度乳香可能有助於支持腸道健康與維持消化系統平衡。其植物萃取中的乳香酸能夠調節發炎相關機制，對於維持腸黏膜環境的穩定性具有潛在助益。然而這些研究的樣本數有限，且屬於早期探索性研究，若有腸胃症狀或慢性腸道疾病，仍應由醫師診斷與治療。
➢ 參考文獻
1. Gupta I, et al. Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with ulcerative colitis. Eur J Med Res. 1997; 2(1):37-43. PMID: 9049593.
2. Gupta I, et al. Effects of gum resin of Boswelliaserrata in patients with chronic colitis. Planta Med.2001; 67(5):391-395. PMID: 11488449.
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